5月27日，江西省吉安市永丰县第三人民医院践行“红医”初心使命，组织“心”动力党员先锋队走进城西中学，为初三学子送上一场专业又生动的考前心理健康讲座，落实全市“5.25我爱我”心理健康月暨中高考考前减压百场公益心理讲座工作部署。

讲座现场，“心”动力党员先锋队成员胡正全以“你好，我的‘焦虑’朋友”为开场破冰，用“焦虑温度计”“手指自测”等趣味互动，引导学生正视考前焦虑情绪，传递“适度焦虑可激发动力，科学调适方能从容应考”的理念；通过“切土豆”热身活动，帮助学生快速放松身心、融入课堂，更以“你不是一个人在战斗”的温情话语，消解学子的孤独感与无助感。讲座从认识焦虑、放松技巧、认知重构、行为赋能四个方面入手，为学子送上实用的心理调适“锦囊”，助力学子卸下心理包袱，轻装上阵迎中考。

整场讲座互动氛围活跃而有序。授课过程中，同学们精神饱满、专注听讲，面对现场提出的心理问题、情景设问，大家纷纷举手作答，主动表达自身想法与感受。在减压小游戏、现场体验、互动问答等环节，同学们热情参与、配合默契，不少学生主动举手倾诉焦虑来源、分享解压经验，大家面对面交流沟通，敞开心扉、积极互动，在轻松愉悦的氛围中释放情绪、舒缓压力，真正做到了学有所悟。

此次讲座是永丰县第三人民医院为筑牢校园心理防线、护航中高考学子的生动缩影。下一步，该院将继续践行精神卫生专科医院的社会责任，深化医校协同合作，延伸心理健康服务触角，守护群众心理健康。（文/图 黎姗）