近日，江西省吉安市永丰县关工委关爱报告团走进恩江二小，开展“心中有安详，成长更阳光”主题关爱宣讲活动。本次活动旨在帮助学生疏导成长烦恼、调节负面情绪、培养平和从容的心态，引导学生养成自律向上的良好习惯，以积极阳光的心态面对学习与生活，为学生心理健康成长保驾护航。本次宣讲活动由学校副校长王克芳主持。

活动前期，王克芳副校长向同学们隆重介绍了到场的各位嘉宾，包括关工委主任兰晓珍、副主任刘云和、关爱报告团团长张云华以及本次宣讲的傅文蓉老师，正式拉开本次心灵成长宣讲课堂的序幕。

宣讲课堂上，傅文蓉老师以趣味互动提问的新颖形式切入主题，贴近学生日常学习生活，引导同学们主动审视自身存在的学习分心、情绪急躁、心情低落等常见成长小困扰，让学生直面自身的情绪与状态问题。随后，傅老师通过播放温馨治愈的《寻找“安静”的小狐狸》故事视频，生动引出“安详”这一调节心态的重要方法，让同学们清晰认识到，成长过程中出现浮躁、不安的情绪都是正常现象，无需焦虑内耗。

为让学生深度理解、践行安详心态，傅文蓉老师结合经典国学《弟子规》中的名言警句，贴合小学生校园生活与日常起居，从课堂专注学习、规范书写写字、文明待人接物、日常行为生活四个维度，细致全面地讲解了培养安详心态的具体方法，内容通俗易懂、贴合实际，让学生听得懂、做得到。

同时，针对小学生情绪调节能力较弱、难以快速收心的特点，傅老师现场带领全体同学学习30秒深呼吸收心练习，手把手教授快速平复焦躁情绪、集中注意力的实用技巧。此外，老师详细解读了7天与21天安详成长打卡计划，鼓励同学们坚持日常打卡，在日积月累中修炼稳定情绪、涵养平和心态，树立内心安定、积极向上的成长理念。

整场宣讲活动氛围温暖浓厚，全体学生全程专注投入、积极参与互动。大家认真跟随老师练习收心训练，细心记录成长打卡要点，主动举手分享自身的情绪烦恼与成长感悟，积极交流日常践行安详心态的小方法，并纷纷立下自律成长的承诺，充分展现了恩江二小学生专注自律、乐观向善、积极进取的良好精神风貌。

此次心理健康主题宣讲活动，有效帮助学生缓解了成长焦虑，掌握了情绪调节的实用方法，深刻体会到内心平和的成长力量，为学生塑造健康心理、培育良好品格奠定了坚实基础。下一步，恩江二小将持续深耕学生心理健康教育工作，不断丰富心理健康教育活动形式与内容，常态化开展多元化心灵育人活动，用心呵护学生身心健康成长，助力每一位学子心怀温暖、从容成长，向阳奔赴美好未来。（文/图 王克芳 罗本冬 胡晓红）