近日，芙蓉实验室与中南大学湘雅医院的陈翔、沈敏学教授团队携手悉尼大学、哈佛大学等国际顶尖学府，在国际知名医学期刊《欧洲心脏杂志》上发表了一项突破性研究成果。该研究题为《身体活动量和强度与心血管和非心血管慢病风险》，首次系统揭示了科学运动对皮肤免疫的积极影响，特别是对银屑病等慢性疾病的预防效果显著。

研究基于近10万名佩戴先进穿戴设备的参与者，进行了长达9年的跟踪随访，收集了详尽的运动数据与健康信息。研究结果显示，在总运动量中，若将高强度运动的占比提升至4%以上，即每周累计进行15至20分钟的高强度运动，便能显著降低多种慢性病的发生风险。这一发现对于银屑病等免疫介导的炎症性疾病的预防尤为重要。 陈翔教授指出，银屑病作为一种由免疫炎症介导、代谢紊乱参与的系统性疾病，其治疗与预防一直备受关注。而高强度运动，作为一种非药物干预手段，能够从上游阻断疾病的免疫炎症通路，为银屑病的预防提供了新的思路。他建议，公众应通过科学运动来改善皮肤健康，如选择爬楼梯、快走等运动方式，这些都能有效发挥健康保护作用。

然而，研究团队也特别提醒，老年人和心脏病患者等特殊人群在参与高强度运动时需谨慎，应在医生的指导下制定个体化的运动计划，确保运动安全。 此项研究成果不仅为科学运动提供了有力的证据支持，也为慢性病的预防与管理开辟了新的途径。随着研究的深入，科学运动有望在更多领域展现其独特的健康价值。（帅才、严丽、周君男）