近日，江西省于都职业中专以“种自己的花，爱自己的宇宙”为主题，开展女生专题讲座。活动融合预防性侵害、青春期心理调适、预防校园欺凌等内容，旨在加强新生女生心理健康教育，提升其自我保护意识与综合素养，取得良好教育效果。

讲座以“加字不NG”游戏开场，女生们接力扩写句子时发现易被他人思路带偏。主持人借此引导学生认识到，每个人都是独立个体，未来面对问题需坚持自主判断，保持独立思考能力。

在核心环节“种自己的花”中，心理教师通过“以花喻人”互动，引导学生思考自我形象与个性特质；结合公众人物自信案例，探讨容貌焦虑与自我接纳，强调“不完美是常态”，自我接纳是认清缺陷后仍爱自己。同时，教师用《三个年糕》纠正“物质取悦即爱自己”的误区，分享“对话日记本”“积极自我对话”等实操方法，并结合案例解读“不被定义的女性力量”，激励女生向内生长。此外，讲座还图文并茂讲解校园欺凌的形式与危害，科普不良性行为的风险，引导女生拒绝欺凌、保护自己。

整场讲座兼具“沉浸式”与“实用性”，互动热烈、参与度高。游戏活跃气氛，案例降低认知门槛，实操方法提供落地指导，同时坦诚打破“性”“心理”话题禁忌。问答环节中，学生主动分享困惑与看法，现场氛围真诚温暖。

讲座结尾，校方公布全国统一心理援助热线、于都县24小时心理热线及学校“心灵驿站”信息，为女生提供持续支持。活动在“你若精彩，天自安排”的寄语中圆满结束，不仅填补了部分女生青春期教育空白，缓解其容貌焦虑与人际困惑，更助力女生实现自我、身心、人际三方面成长，为营造平安健康的校园环境奠定基础。（文/图 姚联馨）