近日，江西省瑞金第一中学精心组织开展了为期一周的世界精神卫生日宣传周活动，通过多样化活动为全校师生打造了一场丰富的心理健康“盛宴”，进一步宣传普及心理健康知识，强化学生关注心理健康、提高心理素质、开发心理潜能的意识，促进学生身心健康发展。

心健知识科普，营造浓厚关注氛围。活动期间，该校在校园主干道等公共区域醒目悬挂世界精神卫生日宣传横幅，鲜艳的标语直观传递心理健康理念，引导师生在日常校园生活中主动关注自身心理状态，营造出“人人关注心理健康、共同守护心灵成长”的浓厚校园氛围，让心理健康知识融入校园每个角落。

主题讲座，专业引导守护心灵。作为宣传周的重要环节，学校学生发展中心的黄欣瑶老师与肖嘉豪老师分别在东、南两个校区，同步开展以“与心灵相约，与健康同行”为主题的心理健康教育讲座。讲座中，两位老师结合学生年龄特点与心理发展需求，深入浅出地讲解世界精神卫生日相关知识，通过案例分析、互动提问等形式，引导学生正确认识心理健康，掌握调节情绪、缓解压力的实用方法，帮助学生树立主动关注自身身心健康的意识。

海报创作展览，以艺载情传递心声。为让学生更深入参与到活动中，该校还举办了世界精神卫生日主题海报及手抄报创作比赛。学生们积极响应，充分发挥想象力与创造力，用色彩、文字和图案表达对心理健康的理解，展现自我接纳、积极调适的心理态度。比赛结束后，优秀作品在校园内进行集中展览，不仅为学生提供了展示才华的平台，更让大家在欣赏作品的过程中，进一步加深对世界精神卫生日的认识，传递积极向上的心理能量。

心理游园会，趣味活动赋能成长。此次宣传周的“亮点”活动——心理游园会，以积极心理学之父马丁・塞利格曼的PERMA模型为核心，设计了“情绪能量站”“优势放大镜”“感恩联结树”“未来时光机”“心理知识翻翻乐”五大特色活动，全方位赋能学生心理健康成长。在“情绪能量站”，学生通过趣味互动学会识别与管理情绪，培育积极心态；“优势放大镜”活动帮助学生发现自身闪光点，增强自我认同感与自信心；“感恩联结树”上，学生写下感恩话语，深化与他人的情感联结；“未来时光机”引导学生畅想未来、树立目标，探寻人生意义；“心理知识翻翻乐”则以轻松有趣的方式，让学生在游戏中学习心理健康知识。丰富多样的游园活动，将世界精神卫生日的理念转化为学生可感知、可参与的实践体验，让学生在欢乐中收获心理成长。

此次活动，在全体同学的积极参与和大力配合下圆满落下帷幕。通过一系列形式新颖、内容充实的活动，不仅提升了学生对精神卫生知识的认知水平，更让学生学会主动关注自身心理状态、掌握情绪调节方法，有效促进了学生身心健康发展，为构建和谐健康的校园心理环境奠定了坚实基础。（文/图 陈凯璐）